理 论 课 程 部 分：
瑜伽的基础理论知识 人体结构与生理功能
瑜伽健身、减肥、美容原理 瑜伽三脉七轮与内分泌腺体功能
瑜伽与脊柱健康 瑜伽自然疗法
瑜伽---生命的学科 瑜伽生活方式
专业的瑜伽知识问题解答 瑜伽老师礼仪修养
收束法与契合法对人体的功效 瑜伽清洁法对人体的作用
瑜伽体位法专业理论 瑜伽呼吸法专业理论
冥想---开启人类智慧之门 瑜伽导师必修（授课技巧指导、演讲等）
训 练 课 程 部 分：
瑜伽呼吸法 瑜伽体位法（初级、中级、高级）
收束法与契合法 瑜伽的清洁法
瑜伽冥想 语音唱颂
学员助教带课实践实习 瑜伽的教学法
课时：25天