课
程
程
资
讯
讯
综
合
合
合理信念与不合理信念
默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准：
合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分
合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则产生情绪困扰
合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达到目标而苦恼
合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
合理信念可使人不介入他人的麻烦，不合理信念则难做到这一点
咨询师对求助者的热情：
初次来访时适当询问，表达关切
耐心倾听求助者叙述
咨询时不厌其烦
咨询结束时，使求助者感受到温暖
关于阻抗
关于阻抗，下列说法正确的是(本质上是求助者对于心理咨询过程中自我暴露和自我改变的抵抗;精神分析学派认为阻抗的意义在于增强个体的自我防御;行为主义学派把阻抗理解为个体对行为矫正的不服从)。
阻抗可能表现在(讲话程度上;讲话内容上;讲话方式上;咨询关系上)。
阻抗产生的主要原因是(成长带来某种痛苦;由功能性行为失调引起)。
应付阻抗的要点是(解除戒备心理;正确诊断和分析;诚恳帮助对方)。
关于面质技术
面质技术亦称(质疑、对峙、正视现实)。
咨询师可以面质的求助者的常见矛盾是(言行一致、理想与现实不一致、前后言语不一致、咨访意见不一致)。
使用面质技术时应注意(要有事实根据、避免个人发泄、避免无情打击)。
关于倾听技术
关于倾听技术，正确的做法是：
认真有兴趣地听
不做价值评判
不仅用耳，更要用心
倾听时容易出现的错误：
急于下结论
轻视求助者的问题
干扰或转移求助者的话题
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