课程代码：F03 学期：20周

• 第一周
  1、美容师职业道德和仪表,百莲达面部清洁手法(一)
  2、百莲达面部按摩理论,面部按摩(一)
  3、皮肤分析:干、中、油、混合、敏感、衰老等皮肤
  4、美容院消毒，面部按摩(二)
  5、面膜理论，全套皮肤护理
  6、一周考核、资格证复习
  
  
• 第二周
  1、皮肤结构(一)肩颈头部按摩
  2、皮肤结构(二)肩颈头部练习
  3、面部穴位点按手法与练习
  4、眼部护理,电眼睫毛、植睫毛、漂染睫毛
  5、全套皮肤练习
  6、一周考核、资格证复习
  
  
• 第三周
  1、问题性皮肤理论,雀斑、黄褐斑、成因及治疗
  2、暗疮、衰老、敏感皮肤诊断及治疗
  3、美容院接待概念技巧、示范
  4、美容院常用仪器
  5、等级试复习,答题卡练习
  6、一周考核、资格证复习
  
  
• 第四周
  1、素描：初级资格证考试图案
  2、基础化妆的定义
  3、日妆、休闲妆的示范
  4、日妆的实操
  5、休闲妆的实操
  6、化妆、素描实操
  
  
• 第五周
  1、纹刺美容，三角眉设计法，纹眉实操
  2、柔绣眼线设计和唇线设计
  3、纹眼线设计和唇线设计
  4、洗眉、改眉技巧
  5、纹眉、眼线、唇线实操
  6、纹眉、一周考核、资格证复习
  
  
• 第六周
  1、皮肤营养学
  2、美体的认识，按摩的认识分类，法式按摩（一）
  3、医学减肥，美容院减肥，法式按摩（二）
  4、减肥示范与实操、餐单设计
  5、乳房结构，健胸手法示范与练习
  6、减肥、健胸练习、一周考核、资格证复习
  
  
• 第七周
  1、芳香的定义
  2、芳香疗法的作用
  3、精油的定义、分类
  4、精油与美容的作用
  5、精油的鉴别与保存
  6、一周考核、资格证复习
  
  
• 第八周
  1、美甲师的职业道德、仪表，美甲与手文化的起源与发展。 常用美甲工具及种类、性能等及用途，以及注意事项。 自然指甲的外型及修整方法，示范，学员练习。
  2、美甲师卫生要求，指甲消毒程序；指甲的生长结构及作用。 指甲油的选择；涂抹及去除方法；特技富有层次感的色彩渐变涂 甲油方法；示范；学员练习。
  3、手部自然修甲及法式修甲技巧、示范、学员练习。
  4、接待与咨询技巧；甲油快速干燥办法及烘干机的使用方法； 足部自然修甲及法式修甲技巧、示范、学员练习。
  5、手足电罩护护理及注意事项；蜡疗机特点及使用方法。 手足部深层美白护理及按摩手法示范； 足浴SPA护理示范、学员练习
  6、海绵着色艺术、示范；彩妆指（趾）甲 甲油勾绘—大理石纹艺术、示范； 幻彩拓印——水浮石纹艺术示范、学员练习。
  
  
• 第九周
  1、色彩的概念、色彩的心理效应、美甲设计造型知识。 花卉类：五瓣花、紫荆花、玫瑰花、满天星、荷花、剑兰花 郁金香、示范、学员练习。
  2、平面绘画的种类及学习方法，工具与材料的使用技巧。 动物类：蝴蝶、海豚、KD猫、金鱼、示范；学员练习。
  3、风景类：春景（蝴蝶恋）、夏景（海南风光）、秋景（丰收的季 节）、冬景（冬梅雪景风情）示范
  4、脸谱类：少女（浪漫人生）示范；学员练习。
  5、装饰指甲的色彩与构图基本原理。 根据不同风格：时尚、端庄、酷、活泼、轻松、浪漫、豪华、 选择甲油色彩、绘画手法、镶嵌饰物、条带粘贴，或是挂饰物等 来造型，示范；学员练习。
  6、根据不同场景而设计艺术美甲图案：婚礼、晚宴、亚洲风格、 日本风格、复古风格、民族风格（亮片与莱茵水晶石、珍珠等等） 示范；学员练习。
  
  
• 第十周
  1、纤维甲片的认识及分类，纤维甲片的性能及其适应性。 全贴片的制作方法示范；半贴片水晶甲制作示范。 浅贴片法式水晶甲、透明浅贴片上亮油的制作示范；学员练习。
  2、去除指甲贴片接痕方法；人工去接痕方法、化学去接痕方法示范； 怎样安全卸除贴片甲、示范。 纸托板的自然贴法及操作规则 自然单色水晶甲、法式水晶甲的制作示范。
  3、水晶甲材料的化学知识；使用方法及注意事项。 国际标准型法式水晶指甲操作技法及要领、示范；学员练习。 梦幻水晶甲制作示范；性感琉璃甲制作示范；学员练习。
  4、水晶指甲常规的问题及注意事项。问题类指甲的表现成因及护理 知识，矫正方法及水晶指甲卸除方法、示范。 花式水晶甲：干花水晶甲制作方法、示范。 贝壳水晶甲：制作方法、示范；学员练习。
  5、霉变指甲、灰指甲的成因及治疗。电动打磨机修补水晶甲时应注 意事项及正确使用方法。足法式的制作方法、示范。
  水晶指甲的修补；问题类指甲的修复及装饰、示范。 双重镭色法式水晶甲、贝壳纸水晶甲制作方法、示范。学员练习。
  
  
• 第十一周
  1、中医学的发展概况，基本特点，人体与外界环境之统一性 自然界中对人体影响的因素
  2、阴阳学说的基本概念，阴阳学`说与人们日常生活的关系
  3、五行学说的基本概念、特征；五行[木、火、土、金、水皮肤在诊断和治疗上如何应用
  4、藏象的概念、脏腑的分类，五脏、六腑的生理功能
  5、脏与脏之间关系、与六腑之间关系、五脏六腑之间的关系
  
  
• 第十二周
  1、气的基本概念、来源、生成、功能，元气、宗气、卫气、营气的生理功能
  2、血的基本概念、功能，血对人体生命的重要性
  3、津液的基本概念、生理功能、气血与津液之间的关系
  4、精、气、神、与人体的关系
  5、七情与脏腑、气血的关系
  
  
• 第十三周
  1、经络的概念和经络系统的组成；经络的生理功能、经络与人体亚健康的关系
  2、十二经脉名称分类；手三阴、手三阳、足三阳、足三阴
  3、奇经八脉的功能、经络按摩手法
  4、经络的循环、及经络走向
  5、全身经络排毒示范
  
  
• 第十四周
  1、养生防病的基本措施；顺时摄取、精神调养、惜精养肾、饮食调养 起居调理、环境保健、药物调补
  2、治疗原则；治疗求本、调整阴阳、调整气血、调整脏腑、三因制宜。
  3、中医面膜功效、调配方法
  4、皮肤哀老的病因及疾病发生过程；六淫侵袭（风、寒、暑、湿、燥、火） 七情内伤[喜、怒、忧、思、悲、恐、惊]饮食失宜
  5、人体内脏的病变；从五官、四肢看健康、中医四诊；望、闻、问、切 中医美容促健按摩手法；腰、背、腹、乳房、肢部
  
  
• 第十五周
  1、构成生命物质营养素：蛋白质、脂类、碳水化合物、水、矿物质、维生素
  2、蛋白质的生理功能，氨基酸组成，人体蛋白质营养状况评价 蛋白质缺乏病，蛋白质互补作用，膳食蛋白质的供给量与食物来源。
  3、脂类的生理功能，脂肪酸及必需脂肪酸的种类、含义及缺乏病： 高血压、胆固醇、动脉硬化，冠心病，食物脂肪酸的供给量和食物来源
  4、碳水化合物的分类生理功能，膳食纤维的含义，碳水化合物与人体 肥胖、结肠癌的关系。碳水化合物的供给量和食物来源
  5、能量的单位、来源及生理卞价，能量平衡与健康的关系，人体能量 消耗的途径，能量消耗的现场测定方法，能量的供给量
  
  
• 第十六周
  1、维生素的特点和分类，维生素A、B一胡萝卜素，维生素D、E、B1、B2、 B6、叶酸、烟酸的生理功能及体征，心肌、骨骼、败血症，妊娠与维 生素的关系。食物来源及供给量的标准
  2、矿物质的概念和分类，维持人体生命的元素，常量元素：钙、磷、钠、 钾、氯、镁、硫 微量元素：铁、锌、铜、锰、镍、钴、钥、铬、氟、碘、锡、硅、钒、硒 钙、铁的生理功能、影响吸收的因素，供给量及食物来源。锌、铜、 碘、镁、氟的生理功能，供给量与食物来源
  3、维生素与植物化学物的概念 脂溶性维生素与水溶性维生素的区别 食物来源及缺乏症状，植物性食物有益健康
  4、膳食营养素摄入量，KNI，AI，EAR，UL的概念，制定及DRIS的依据和方法
  5、食物的营养价值及功效 动物性食物：畜肉类、奶类、蛋类、水产品等。 植物性：粮谷类，豆类、薯类、坚果类、蔬菜类及水果类等 动物、植物食物：糖果、饮料、油、酒、罐头、糕点等
  
  
• 第十七周
  1、世界各国的膳食指南，平衡膳食宝塔的应用。 孕妇、乳母、婴儿、学龄儿童、青少年及老年人的营养特点及营养需要量
  2、加工贮藏对食品营养素的影响，加工之前处理，热处理、脱水、干烘、 生物发酵等
  烹调对谷类蔬菜、肉类及蛋类营养的影响
  3、中国居民膳食指南，一日三餐食物的合理分配及就餐时间 食谱制定的原则及食谱编制方法。
  4、膳食调查，称量法、查帐法、回顾法、化学分折法 特殊人群的营养及膳食原则：孕妇、乳母的生理特点及营养需要
  5、老年人生理代谢特点与营养膳食
  
  
• 第十八周
  1、婴儿、学龄儿童、青少年、老年人的营养特点
  2、四时食养保健概念 春季饮食养生：清补